О Сайте

https://zdorovjezdes.ru/– это информационный сайт, на котором собраны статьи, материалы и руководства для людей, ведущих здоровый образ жизни.

  • Правильное питание и сбалансированная диета, необходимые для здоровья человека витамины, минералы и питательные вещества;

  • Особенности кетогенной, диабетической, безглютеновой, бессолевой, обезжиренной диеты;

  • Рецепты сбалансированного здорового питания или специализированных диет при различных заболеваниях и состояниях организма;

  • Здоровое меню для ребенка и особенности детского питания;

  • Польза конкретных продуктов, растений, трав и специй, овощей и фруктов, а также оптимальные их сочетания для лучшего усвоения организмом;

  • Полезная информация о лечебных свойствах растений и способы их применения в традиционной, народной медицине и косметологии;

  • Ботаническое описание растений приводится для более детального понимания особенностей применения его как сырья в лечении, косметологии и кулинарии;

  • Советы по организации режима дня, работы и отдыха;

  • Комплексы спортивных упражнений для похудения, при беременности, после родов, для профилактики сколиоза, недержания, простатита, геморроя, послеоперационных осложнений, упражнения для сохранения, восстановления, коррекции зрения, оздоровления организма, улучшения равновесия, растяжки, здоровья суставов, для снижения и поддержания веса;

  • Все об активном образе жизни – важности кардиотренировок и силовых упражнений для организма в соответствии с возрастом, полом и состоянием здоровья человека; сохранение активности до старости;

  • Полезная информация по выбору и использованию спортивного инвентаря, тренажеров, одежды и обуви, пищевых добавок и витаминов;

  • Красота и уход: советы по уходу за кожей, волосами, зубами, стопами;

  • Особенности использования натуральных косметологических средств, масок, шампуней, мыла, лосьонов, гелей, мазей, кремов; их рецепты для изготовления своими руками и рекомендации по использованию;

  • Питание для сохранения красоты, лечения акне и других проблем с кожей, профилактика растяжек – стрий.

Back to top button
Close