Life StyleПитаниеТравы и специи

Польза имбиря и его вред

Полезные свойства имбиря и кому он противопоказан

Польза имбиря известна давно, раньше всех его оценили жители Востока, а сейчас она и научно доказана – этот целебный корень содержит полезные эфирные масла, гингерол и смоляные кислоты. Имбирь богат витамином С, а также содержит магний, железо, кальций, калий, натрий и фосфор. Корневище обладает антибактериальным эффектом и поэтому может способствовать  здоровой кишечной флоре.

Имбирь – это не только ароматная приправа, но еще полезное лекарственное средство. 

1. Польза натурального имбиря

Имбирь в чистом виде полезен при следующих заболеваниях:

– бронхит и воспаление легких;

– астма и воспаление носоглотки;

– ангина;

– боли в желудке и кишечнике;

– боли в суставах;

– очищение организма от шлаков и очищение крови;

– гипертония.

Также имбирь способствует укреплению иммунной системы человека, предотвращает заболевания и снижает риск простудных заболеваний.

2. Польза маринованного имбиря

Имбирь можно употреблять не только в свежем виде, но и маринованном. Стоит отметить, что практически все острые пряности вредны нашему организму, они вызывают проблемы в пищеварительной системе. Однако, к имбирю это не относится. В отличие от своих «коллег» он весьма полезен для человеческого организма.
В этом продукте содержится огромное количество витаминов и минералов, полезных для нашего организма. Также в нем присутствуют эфирные масла и аминокислоты. А вот калорийность корня имбиря невысока – всего 51 ккал.

Маринованный имбирь обладает следующими полезными свойствами:

– улучшает пищеварительный процесс;

– устраняет метеоризм;

– лечит отравления;

– уничтожает паразитов.

Также имбирь способствует усилению притока кислорода к клеткам головного мозга. Его можно использовать в качестве анальгетика, как тонизирующее средство.
Одним из самых популярных свойств корня имбиря является его способность к расщеплению жиров, он помогает снизить вес, ускорить метаболизм. Также он оказывает слабительное действие.
Если каждый день употреблять в пищу этот продукт, то уровень сахара и холестерина в вашей крови будет снижаться.

3. Польза для мужчин

Имбирь – это один из сильнейших афродизиаков. В древние века его считали продуктом, который согревает, разжигает внутренний огонь, несет энергию в тело мужчины. Также этот продукт обладает многими полезными свойствами для мужчин в половой сфере.

4. Польза для женщин

Имбирь полезен и для женского организма. Он способен омолодить кожу, уменьшить боли, связанные с менструальными циклами, а также способствует похудению – а это для многих женщин очень важно.

Похудеть с помощью имбиря?

Он стимулирует обмен веществ, способствует сжиганию калорий и выделению желудочной кислоты. Это хорошие свойства для диеты. По статистике, люди, которые выпивают стакан имбирной воды, едят меньше, чем другие. По крайней мере, так утверждают некоторые исследования.

Есть много диет с имбирем – но одно растение не сделает вас стройным. Диетологи рекомендуют ежедневное потребление около двух граммов его корня, но одно лишь это не сможет растворить сотню граммов шоколада в воздухе.

Тем не менее, растение может поддерживать диету и частично компенсировать потерю важных минералов.

Вред от применения имбиря

Такое народное лекарство, как корень имбиря, помимо положительных свойств имеет еще и отрицательные. Несмотря на всю его пользу, он может оказывать и противоположное воздействие на человеческий организм. В наши дни корень имбиря изучили вдоль и поперек. Таким образом, зная какое воздействие он может оказать на организм ,можно выбирать между пользой и вредом.

Противопоказания корня имбиря

1.Заболевания печени

Применение корня имбиря противопоказано при заболеваниях печени:

– гепатит;

– цирроз.

Именно этот продукт способен стимулировать клеточную активность, которая при данных заболеваниях и так раздражена. Поэтому его применение будет препятствовать лечению заболевания печени.

2.Камни в организме

Также противопоказано употреблять в пищу, корень имбиря тем, у кого имеются камни в организме:

– в желчном пузыре;

– в почках.
Так как корень имбиря способствует выведению камней, а не стоит провоцировать камни на выход, до их предварительного дробления. Если камень большого размера начнет выходить из организма, он может повредить каналы, по которым проходит, и органы человеческого организма. В противном случае придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

3. Язва желудка

Нельзя употреблять имбирь тем, кто страдает язвой желудка. Это может лишь усугубить положение, усилив болезненные процессы. Корень имбиря нельзя употреблять при:

– гастритах, особенно острых;

– болезнях двенадцатиперстной кишки;

– опухолях желудочно-кишечного тракта.

4. Геморрой

Противопоказан корень имбиря людям, страдающим геморроем и другими заболеваниями, сопровождающимися кровотечением. Так как имбирь только усиливает кровотечение.

5. Болезни сердца

Также нельзя употреблять в пищу, корень имбиря страдающим ишемической болезнью сердца, если у человека был инсульт или предынфарктное состояние.

6. Беременность

Здесь все неоднозначно, имбирь может принести как пользу, так и вред. Так как на разных стадиях протекания беременности данный продукт то полезен, то наоборот. Он может избавить от токсикоза, но спровоцировать появление бессонницы и перевозбуждения.
Будьте внимательны к тому, что и когда употребляете в пищу.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close